Les fascias, la fasciathérapie et d'autres façons de se soigner avec les fascias

Dans le cadre des Conférences pour tous du GETCOP

Soigner son corps avec les fascias

Nadine Quéré, Fasciathérapeute

Après une très longue période d’ignorance, les fascias ont progressivement fait parler d’eux. Ils sont devenus le sujet de congrès scientifiques internationaux qui déploient l’importance de cette structure du corps. Et vous ont peut-être déjà intrigués. La Fasciathérapie, méthode manuelle de soins qui s’adresse aux fascias du corps, peut vous apporter un bien-être très appréciable.

En tant que kinésithérapeute, praticienne et formatrice, je vous expliquerai pourquoi je me suis intéressée aux fascias, à la Fasciathérapie et tout particulièrement à la méthode Danis Bois. Je vous ferai part de ce qui m’a le plus surprise et notamment le mouvement interne des fascias. Je vous expliquerai pourquoi cette technique tout d’abord manuelle s’est enrichie de la technique gestuelle, et pourquoi ces méthodes font encore partie, après plus de 35 ans de pratique, de mon panel thérapeutique.

Si vous pratiquez un sport, la danse ou un art du mouvement, si vous souffrez de douleurs ou tout simplement si vous souhaitez entretenir votre santé, je vous expliquerai comment la connaissance des fascias peut changer votre regard sur votre corps et votre pratique.

Si vous êtes thérapeutes, cette conférence ouvrira un partage de la vision de la thérapie basée sur la globalité, la conscience corporelle et l’activation de la force interne de régulation du corps.

Voici les différents points qui seront aussi développés dans cette conférence :

Concernant la Fasciathérapie, cette pratique manuelle douce et profonde agit sur le symptôme lui-même ; grâce à la régulation globale des fascias, l’amélioration obtenue tient dans le temps : les tissus reprennent de l’adaptation, du dynamisme, de l’énergie. Simultanément, la relaxation s’installe : les crispations, les fixités les plus résistantes cèdent, la fatigue s’estompe.

Cette thérapie diminue les douleurs (mal de dos, d’épaule, de genoux…), dissout les tensions tenaces et les traumatismes inscrits dans le corps. Très importante pour les personnes en état de stress, elle diminue la surréaction de l’organisme et restaure la sensation d’être bien dans son corps.

Un petit film vous montrera la technique de Fasciathérapie.

Je vous informerai du bilan actuel des recherches scientifiques sur cette pratique.

Mais on peut s’adresser aux fascias différemment. La fasciagym ou gymnastique sensorielle vient complémenter la thérapie manuelle et est indissociable de celle-ci. Elle est aussi basée sur le mouvement interne des fascias : coordination des articulations, prévention de l’arthrose, accroissement de la stabilité, ajustement des mouvements, développement du ressenti corporel grâce à l’harmonisation et à la conscientisation des structures fasciales.

Les exercices simples en apparence sont très puissants pour la régulation, la qualité prime sur la quantité.

Très appréciée dans le domaine de la danse en échauffement ou en récupération, je vous parlerai des différents domaines d’application.

Quelques séquences d’exercices filmés viendront illustrer mes propos.

Et puis, si professionnellement vous vous sentez concernés par les fascias, nous pourrons échanger librement sur ce qui vous intéresse tout au long de la conférence ou à la fin.

Nadine Quéré, Kinésithérapeute D.E. J’ai complété mon cursus par un diplôme universitaire « Stress, traumatisme et pathologies » de l’Université Paris 6.

Dans le domaine des fascias, je suis praticienne et formatrice en thérapie manuelle, gymnastique sensorielle et pédagogie du mouvement depuis plus de 35 ans.

Je suis passionnée par les capacités de régulation et de régénération du corps ainsi que par le rôle de la conscience corporelle dans le soin et le mouvement.

J’ai contribué à des recherches sur le fascia depuis ma participation au 1er congrès international sur les fascias à Boston en 2007. Et suis auteure d’articles et de publications internationales.

Auteure de livres, mon dernier livre "Soigner son corps avec les fascias" est paru en 2022 aux éditions du Dauphin.